Stressant. C’est le mot qui qualifie le mieux ce jeudi.

Mais pas de fringale compulsive en rentrant le soir car il était tout juste 18h et je me suis motivée pour aller marcher dehors, malgré le froid.

Le matin, 1 café, 1 jus de fruit, 30g de céréales et 1 verre de lait.

Midi : reste de spaguetti de la veille et deux tranches de jambon découenné dégraissé. Pas de dessert puisque je l’ai oublié.

Le soir : un bon bifteck avec un peu de riz, un yaourt et un kiwi. 

Problème : j’ai pas bu la moitié de ma bouteille d’1L5… Faut que je me force d’avantage à boire. En plus, je n’ai pas mangé de fruits/légumes à part ce malheureux kiwi du soir. donc demain, ce sera salade !! Dimanche, je prévois déjà une promenade en espérant que le temps soit clément.